①ヘルニア
②坐骨神経痛
③脊柱管狭窄症
④筋肉
足の痛み、しびれの原因は病院に行くとヘルニア、坐骨神経痛、狭窄症と神経痛と言われ薬やシップを出されて終わりということを患者様からよくお聞きします。
確かに神経痛もあるのですが、長時間正座したときに足がしびれるのは筋肉が圧迫され血液循環が悪くなるからです。
多くの方は④筋肉に対してアプローチしていくことで足の痛みやしびれが軽減する方も多いです。
では解決策は?
①姿勢
姿勢が正しい位置にないと筋肉への負荷が増し血液循環が悪くなり足の痛み、しびれに繋がります。
かぼす接骨院では、お身体のポイントに印をつけて患者様の姿勢を写真で取りどのくらい姿勢が悪いのかを患者様と確認しながら治すポイントをご説明していきます。
②筋力
筋力が弱い方は良い姿勢を保つことができないので姿勢が悪くなり足の痛み、しびれにつながってしまいます。
筋力が弱い方には、1分で300回筋収縮させる機械を使って筋力トレーニングをしていきます。
自分でトレーニングするよりも機械を使ってトレーニングした方が効率よくしていくことができます。
体感しないと凄さがわからないので、ぜひ一度体感してください
かぼす接骨院では患者様お一人お一人に合わせた治療プランをご提案させて頂きます。
全力でサポートさせていただくのでお待ちしています。